Ein Escape Room als Weg zu mehr Resilienz

Wenn ein Dachboden zum Ort der Stärke wird

Ein Escape Room – das ist doch so ein Spaßding. Für Junggesellenabschiede. Oder für eine Teamchallenge. Ja, stimmt. Es geht um Spaß und um Challenge. Schon vor 9 Jahren fragte ich mich: Kann ein Escape Room auch politische Bildung? Da entwickelten wir unseren ersten Escape Room zum Thema Populismus. Seitdem stelle ich immer wieder fest: Ja, das kann er!  Und dann kam in diesem Jahr noch eins drauf: Kann ein Escape Room Resilienz stärken?


Warum ausgerechnet ein Escape Room?

Es braucht nicht immer einen Vortrag oder Coaching, um über ein schwieriges Thema vertieft ins Gespräch zu kommen. Manchmal reichen ein verschlossener Koffer, ein paar rätselhafte Zettel und eine tickende Uhr im Hintergrund. Genau das ist die Idee hinter unserem Escape Room „Die Ahrtal-Challenge: Spurensuche im Internat“ für die AWO Rheinland, der Kindern und Jugendlichen aus dem Ahrtal einen niedrigschwelligen Zugang zum Thema Resilienz eröffnet.

Die Teilnehmenden schlüpfen in die Rolle von Schüler:innen eines Internats, die dem Hausmeister Markus auf die Spur kommen wollen – und dabei nach und nach die Geschichten von drei Personen entdecken: Paul, der mit einer Verletzung und Abistress zu kämpfen hatte. Markus selbst, der als Handwerker seinen Beruf aufgeben musste. Und Brigitte, die trotz Nachkriegskindheit, Armut und Verlust mit großer Lebensfreude ihren Weg gegangen ist.

Begeistert stelle ich fest, wie unser Escape Room erlebbar macht, was Menschen durch schwierige Phasen tragen kann: Verbundenheit mit Familie, Freund:innen und Orten, das Bewusstsein eigener Werte, erfüllende Arbeit, das Erkennen eigener Stärken, das erfolgreiche Bewältigen von Herausforderungen. Die Teilnehmenden puzzeln, knacken Codes, entdecken Hinweise, und nebenbei setzen sie sich mit genau diesen Resilienzfaktoren auseinander. Zugleich erleben sie ganz praktisch, wie sie gemeinsam eine Herausforderung bewältigen und fühlen Selbstwirksamkeit. Anschließend kommen sie über eigene Erfahrungen und Stärken ins Gespräch und überlegen, was ihnen im Leben Mut macht oder Halt geben könnte.

 

Was ein Escape Room leisten kann

So wie viele andere Formate reicht so ein Raum natürlich nicht aus, um alle nötigen thematischen Aspekte zu besprechen und Informationen zu vermitteln. Aber er kann für ein Thema und das eigene Handeln sensibilisieren sowie Lust und Mut machen, sich näher damit auseinanderzusetzen.

Das Thema Resilienz ist zurzeit aus vielen Gründen in aller Munde. Wir freuen uns, mit der AWO Rheinland eine Möglichkeit gefunden zu haben, uns auf eine ganz neue, spielerische und kreative Art damit zu beschäftigen.

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